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	<description>magna che ti passa!</description>
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		<title>Insalata di cereali con zucchine e pomodori secchi</title>
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		<pubDate>Mon, 08 Apr 2013 17:32:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Serena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Riso e cereali]]></category>
		<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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		<category><![CDATA[farro]]></category>
		<category><![CDATA[orzo]]></category>
		<category><![CDATA[pomodori secchi]]></category>
		<category><![CDATA[zucchine]]></category>

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		<description><![CDATA[Saporita e veloce da preparare, ottima sia tiepida che fredda. Ingredienti per due persone: 170 gr di cereali a scelta, io ho usato un mix di farro, orzo e riso bianco, va benissimo anche il riso integrale, una zucchina, uno spicchio d&#8217;aglio, 4 pomodori secchi sott&#8217;olio, sale q.b peperoncino fresco tritato finemente q.b. olio extravergine [...]]]></description>
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		<title>Crostata integrale al cioccolato fondente</title>
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		<pubDate>Sun, 07 Apr 2013 15:24:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Serena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Dolci da colazione]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa crostata mi piace molto perchè non è troppo dolce, è croccante ed è golosissima grazie al cioccolato fondente che viene esaltato da questa pasta frolla rustica che è anche più leggera rispetto alla classica pasta frolla. Ingredienti: 170 gr di farina integrale 100 gr di farina 0 (io ho messo quella di farro tipo [...]]]></description>
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		<title>Vellutata di cipolla e latte di avena allo zafferano</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Mar 2013 14:57:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Serena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegan]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetariane]]></category>
		<category><![CDATA[Zuppe e minestre]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa ricetta mi piace molto, ha un sapore dolce e delicato, è molto nutriente per via del latte di avena. Ingredienti per due persone: 1 cipolla bianca, 400 ml di latte di avena al naturale, non zuccherato un pò di zafferano (metà bustina o a piacere) olio extravergine d&#8217;oliva sale q.b. pepe q.b. Preparazione: Tagliate [...]]]></description>
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		<title>Vellutata di zucca</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Feb 2013 13:01:48 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Serena</dc:creator>
				<category><![CDATA[Vegan]]></category>
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		<category><![CDATA[Zuppe e minestre]]></category>
		<category><![CDATA[zucca]]></category>

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		<description><![CDATA[Questa ricetta è semplicissima e molto buona per chi ama la zucca al naturale. Ingredienti per 6 persone: 1,5 kg di zucca 1 litro abbondante di brodo vegetale (dipende da quanto volete che sia liquida la vellutata, con un litro viene molto densa e cremosa) rosmarino q.b. sale grosso e fino q.b. olio extravergine d&#8217;oliva. [...]]]></description>
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