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Siamo alle solite, è iniziata la primavera e siamo quasi tutti nervosi perchè torneremo ad indossare quel vestitino un pò aderente o perchè ci attende la fatidica “prova costume”.
Molte persone si ricordano solo ora che magari sarebbe meglio fare un pò di movimento e stare attenti a ciò che si mangia, la maggior parte però si stressa con diete assurde che rendono nevrotici e tristi. Inoltre non dimentichiamo che alla lunga certe diete troppo restrittive possono fare anche molto male all’organismo!
Ma chi se ne frega dovete omologarvi no? Qualcuno ci sta facendo credere che dobbiamo esere tutti magri e palestrati e che i nostri cibi preferiti sono veleno per il nostro corpo…io non sono nè contro le diete, nè contro una bella mangiata, l’importante è che si tratti di cibo sano, e che si faccia del movimento.
A meno che non si tratti di persone con seri problemi di salute o con allergie alimentari, non ha senso stressarsi la vita inutilmente per entrare in una taglia 38/40 invece di stare belli comodi in una 42/44/46/48/50…. anche perchè ci sono dei limiti fisici e ogni individuo ha la sua costituzione!
Noto che ci sono sempre più persone che si auto-infliggono diete severissime e alla fine dimagriscono anche troppo, un conto è essere in linea e proporzionati e un conto è sfiorare l’anoressia sfoggiando una magrezza che più che esprimere bellezza esprime malattia.

Personalmente non mi privo di nessun cibo, cerco solo di non esagerare con certi alimenti grassi. L’unica cosa che mi impongo è l’attività fisica, che se non altro, oltre a farmi bene mi permette di togliermi qualche sfizio in più..e mi resta il buon umore!

Che ansia la dieta, magnate che vi passa! Poi uscite a fare una corsa!

This entry was posted on Friday, May 4th, 2007 at 2:27 pm and is filed under Magna che ti passa!. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0 feed. You can leave a response, or trackback from your own site.